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這段時間在調整身體,但近期體重卻來到了一個停滯期。

 
跟眾姊妹們探討原因後…下手了一台歐姆龍的體脂計【以前一直想下手沒下手,這次狠下心了!!】。
晚間貨來了~大家完全面對現實!!!!
好可怕的數字呀~😱😱😱😱😱
不過,由最開始到現在以降了4%的體脂。繼續努力下去。
 
 

歐姆龍體脂計
可測 體脂、BMI、骨骼、身體年齡、內臟脂肪…等,功能蠻多的。一台基礎的體脂計可以認真面對了解自己的身體狀態與變化。

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